緑の中で健康づくり

こんにちは、てんとらんどのハルです。
今年も6月9日から始まってる健康ウォーキング。
毎週日曜の健康づくりに、皆さん集まってくれてます。
今週も歩くには暑すぎない天気でしたので、皆さん体力にあったコースを選択して歩きました。

平坦な道から、上りのややある道、皆さん自分のペースで無理なく歩きます。

写真は6月9日のものですが、今週も皆さん気持ちよさそうに歩いてました。

第5回目は7月7日、第6回目は7月21日、第7回目は7月28日となってます。
スケジュールに「体力づくり」を入れてみませんか？
必ず毎週でなくても、参加できる日に参加でOKです！
いい景色見ながら深呼吸、ちょっと始めてみませんか？

2019年　健康ウォーキングスケジュール
第5回目は7月7日、第6回目は7月21日、第7回目は7月28日
第8回目は8月4日、第9回目は8月11日、第10回目は8月18日
第11回目は8月25日、第12回目は9月1日、第13回目は9月8日
第14回目は9月22日、第15回目は10月6日、第16回目は10月13日
第17回目は10月20日、第18回目は10月27日
（7月14日、9月15日、9月29日は休止とします）
毎回、午前8時50分までにセンターハウス前に集合です。