第２回歩くスキーサークルの実施

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本日は、天候も良くコース状態も雪がほどよくしまっており最高のコンディションでした！歩くとギュッギュッと鳴っていましたよ！でもちょっと寒かったかな？

２回目のスキーサークルでしたが、参加者は２７名（うち４名指導員）。中でも小学生が７名も参加してくれました。将来活躍するアスリートが誕生してくれたら良いですね。

今日が初めてという参加者もあり、１回目同様、復習の意味も含め基本的なことを学びながらコースへ出発！今日は、コース上で足の使い方・ストックの使い方等のチェックも含め指導を受けていました。１回目から参加されている方は、かなり自分の思うようにスキー・ストックを扱えるようになったのではないでしょうか？

特に今日は、オホーツク海・知床連山がはっきりと見えたため景色を見ながら歩くスキーも楽しめたのでは？次回は１月２３日（土）です。できるだけ回数を多く参加し上級者となれるよう頑張ってください。ちなみに私も昼休みに歩くスキーをダイエットのために行っていますが、１週間でタイムが５分縮まり１週を２０分で回れるようになりました。んっまだまだか？



①道具の選び方　→　②スキーの履き方及びストックの使い方　→
③スキーでの歩き方　→　④コースを２～３周（個人差有り）
※コース上で足の使い方及びストックの使い方をチェックしながら指導。