第4回歩くスキーサークルの実施

本日は、天候も良く気温は－6度前後でしたが、コース状態があまり良くなかったようです。堅すぎて滑りづらいとのこと。

１月最終日の第４回目のスキーサークルでしたが、参加者は２６名（うち６名指導員）。皆さん、４回目と言うことでかなり上達されたようです。コース内の平地でストックを使わずに滑走する指導を受けました。その後は、各自２．７㎞のコースを２～３周されました。タイムもかなり速くなったとのことです。今日も、参加者の皆さん、指導員の皆さんお疲れ様でした！次回は、２月６日です。

私も相変わらず昼休みに歩くスキーダイエットをしてますが、タイムが５分縮まり１５分で１周できるようになりました。体力も多少ついたかと感じていますよ！ただ、肝心の体重がほとんど減っていないのが残念です。まだまだ継続しなくてはいけませんね・・・