10月のイベントについて

10月のイベント情報！！

夏も終わり肌寒くなってきた今日この頃

食欲の秋、読書の秋とはいいますが、やはり運動の秋！！

健康な体を作りこの1年元気に過ごそうということで、2つのイベントを用意しました。

まずは10月24日(土)に開催されるノルディックウォーキング教室

ノルディックウォーキングとは・・・

ポールを使って歩くことにより、足腰の負担を軽減しながら運動効果を高めることができます。

歩幅の拡大・姿勢の改善・二の腕のシェイプ等の効果も期待できます。

だれでも気軽に始められ、短時間でエクササイズ効果もあります。

是非一度この機会に体感してみてください！！

２つ目は10月25日(日)に開催される第11回天都の社チャンピオンシップ

道立オホーツク公園天都の社で毎年行われる大きなパークゴルフ大会です。

景品もありますのでお時間がある方は是非参加お待ちしております！！